A Saúde Mental define o nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Pode afetar a  nossa maneira de  pensar, de sentir ou de agir perante as situações com que nos deparamos. Uma boa saúde mental ajuda-nos a lidar melhor com o stress, na forma em como nos relacionamos com os outros e nas nossas tomadas de decisão.

É igualmente importante nas idades mais precoces, as crianças, terem uma noção do que se trata, pois crianças equilibradas emocionalmente são mais felizes. Nas nossas sessões da biblioteca, que irão decorrer ao longo do mês de novembro, explicamos o que é a saúde mental e fizemos atividades relacionadas com o tema, onde é utilizada a parte informática, computadores, leitura e escrita.